Overgreb i gråzoner
Egentlig har jeg det lidt ambivalent med at bruge ordene "gråzone" og "overgreb" i samme sætning.
De fleste af os kan anerkende overgreb i ekstremerne, eksempelvis incest, men gråzonerne kan variere i forhold til, om noget opleves som grænseoverskridende for den enkelte. Gråzonetilfældene kan derfor også medføre stor skam, hvis ofret vælger at holde et overgreb skjult af frygt for, at oplevelsen ikke vil blive anerkendt af omgivelserne.
Senfølger kommer ofte i spil i de nære voksenrelationer eller kan vise sig som misbrug eller anden selvdestruktiv adfærd. Erindringerne kan vise sig forskelligt for ofrene. Nogle oplever momentane flashbacks, fx lyde eller lugte, der pludselig forstyrrer nutidens liv, hvor erindringerne hidtil har været fortrængt. Andre oplever at kunne huske det hele og tåler erindringerne ved at dissociere/fraspalte de smertefulde følelser væk og give overgrebet en ny mening, fx ved at sige: “Jeg er ingenting værd” eller “Det var slet ikke så slemt.”
Man kan spørge, hvorfor det er nødvendigt at rippe op i en smertefuld fortid, hvis disse strategier virker. Det er det, fordi ubearbejdet traumestof tærer på kroppen og efterlader den i en konstant intern kamp. Traumet kæmper for at komme op til bevidstheden og blive bearbejdet, mens psyken forsøger at nedkæmpe det, fx. med fortrængning eller et dulmende misbrug.
Det er vigtigt at tilgå et ubearbejdet overgreb langsomt og nænsomt og respektere klientens eget tempo og grænser. Med seksuelle overgreb er der ingen “one size fits all”, og senfølgerne kan vise sig forskelligt, afhængig af fx alder, køn og baggrund. Et vigtigt terapeutisk greb er greb er at sondre mellem dengang (barnet/yngre voksen) og nu (voksen) og undersøge de mestringsstrategier, der var i spil dengang for at overleve overgrebet. Dette kan i sig selv virke skamreducerende.
Det er ofte en vigtig milepæl at mærke, hvordan datidens mestringsstrategier ikke længere har samme nødvendighed og tværtimod kan være hæmmende livskvaliteten i nutiden. Først når der løsnes op for disse mestringsstrategier, kan klienten kan langsomt begynde at hele.
